山药莴笋炖猪骨的做法,山药莴笋炖猪骨怎么做好吃养生菜谱

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   用山药,莴笋来炖猪骨,放几颗红枣,汤鲜清香,补气又补血,是很滋北京大的癫痫病医院是哪家补的汤水。

  主料:猪骨500g、铁棍山药400g、莴笋200g。

  辅料:老姜适量、盐适量、花椒粒10粒、大枣8颗、胡椒粉1g、料酒适量。

  老年癫痫的治疗trong>山药莴笋炖猪骨的做法:

  1.准备好所需食材:砍好块的猪骨洗净,老姜拍松,红枣洗净,铁棍山药,莴笋分别洗净刮皮后再冲洗干净。

  2.中火坐锅:倒适量凉水,将猪骨放入锅中氽煮出血末后捞出用热水冲洗净。

哪有专治癫痫病医院>  3.氽好冲净的猪骨,山药斜刀切小段,莴笋切与山药大小差不多的滚刀块。

  4.将砂锅坐锅上,倒适量凉水开中火:将老姜块,大枣,花椒粒,胡椒粉,料酒,猪骨入锅。

  5.盖上盖,中火煮开小火炖煮约40分钟。

  6.将山药入锅,癫痫病人吃什么好盖上盖炖15分钟。

  7.最后放入莴笋,不要盖锅盖,炖10分钟,莴笋熟软时,山药也熟软了,放适量盐,鸡精调好味,即可!

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