春季谷雨时节的养生之道_春季保健_保健

 

 

  每年的4月19日~21日,视太阳到达黄经30°时为谷雨。古籍记载:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今车祸引起的癫痫病怎么治疗又雨其谷于水也。”这时天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大。

  谷雨节气是春天的最后一个节气,气温升高降水多,做好谷雨对顺利过渡到夏季有重要意义。

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  谷雨到来,暮春到了,万物生长渐旺,天气也渐热。中午气温较高,但早晚气温仍较低,因此早晚时要适当加穿衣服,尤其要注意切勿大汗后吹风,以防;体质的人外出时还要花粉过敏,预防过敏性鼻炎、过敏性等的发作。

  哪个医院能看癫痫病此时阳气渐长,阴气渐消,要早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。另外,由于谷雨时节雨水较多,要防湿邪侵入人体,出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。

  精神养生

  什么方法治疗癫痫好呢在情志、运动方面也如养生一样,保持心情舒畅、心胸宽广,听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情,切忌遇事忧愁焦虑,甚至动肝火。

(责任编辑:永宙)