空调病的六大症状跟五大预防_调节改善_保健

  空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种。这类现象在现代医学上称之为空调综合症或空调病。那么具体有哪些和表现呢?

  空调病的症状

  1、头痛,头晕

  夏季户外温度高,急急钻入冷气房。感受温度由热入冷,尤其当室内外温差超过五度以上,血管热胀冷缩,从扩张状态急速收缩,因而出现头晕、头痛症状,并且长期的寒冷刺激还可加重头痛的症状。

  2、关节疼痛

  夏天室外空气灼热,人们普遍穿的少,但是室内的空调冷风吹得厉害,广西癫痫病治疗哪里比较好衣服单薄容易刺激血管急剧收缩,造成血液循环不畅,导致关节受损,受寒、疼痛等,出现脖子、后背僵硬、腰和四肢疼痛、麻木等。

  3、肠胃受凉

  屋子里太冷容易到脾胃受凉,致使胃肠功能减弱,在加上夏季饮食贪凉,肠道内外都被受到冷气刺激,很多人会出现腹部疼痛、吐泻等消化道症状。

  4、

  夏季高温,不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室,呼吸道容易受刺激,而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩,很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里,毛孔处于收缩状态,突然来到闷热的房间或户外,毛孔不能及时打开,身体调节中枢如果失当,会出现中癫痫能用中医治疗吗暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

  5、皮肤干燥

  吹空调过久,皮肤常干燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病,对温度变化相当敏感,如果处在冷气房久了,皮肤也会因过于干燥而出现痒症。

  6、干涩

  冷气房的干燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜,患慢性结膜炎或干眼症的人,眼睛容易干涩,复发的机率也高。此外长期处在空调间的密闭环境中,高浓度的二氧化碳持续累积在空气中,眼睛在缺氧情况下又久盯电脑屏幕,容易发红痒痛。

  空调病如何巧

  1、出汗时别对着空调吹驻马店市治疗癫痫病价格trong>

  不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口下,尤其要避免空调直接吹向颈部。

  2、空调温度应尽量选定在27℃~30℃

  建议人们刚从室外回到室内时,空调温度应先开至30℃,而后再慢慢微调至27℃左右,这样的温度范围才是比较合理的。

  3、分段进出室内外

  带着一身热气进入空调房,由于热胀冷缩,极易导致头疼、心脏病甚至中风。建议在室内先待3~5分钟,然后走到室外到阴凉处待几分钟,扭扭腰、伸展一下身体后再进入室内,反复2~3次翻白眼,而且还抽搐,这应该要怎么治疗呢?,等身体较能适应室内低温,就可留在空调房内了。

  4、每开2小时的空调,要开窗通风10分钟左右,保证房间有新鲜空气流通

  在使用空调的房间里不要待时间过长,三四个小时还可以,如果一待就是七八个小时甚至10小时以上,就可能对身体不利。

  5、空调必须勤清洗消毒

  要及时清洗空调上的过滤器,以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害。另外,使用空调的房间最好定期进行熏蒸,比如把白醋加热后促使其挥发,可起到净化空气的作用。

(责任编辑:彭志兴)