养胃食谱 养胃食谱可以这样做

导读: 现在人们生活富足了,越来越懂得养生之道了,胃是人们消化食物的器官,所以说胃好了人们才能更好的保持健康。那么,养胃食谱有哪些?养胃要注意些什么?伤胃的食物有哪些?一起来看看吧。

  现在人们生活富足了,越来越懂得养生之道了,胃是人们消化食物的器官,所以说胃好了人们才能更好的保持健康。那么,养胃食谱有哪些?养胃要注意些什么?伤胃的食物有哪些?一起来看看吧。

 癫痫预防ng> 养胃食谱

  不管是患有胃病的人们,还是胃正常的人都可以在日常生活中用饮食来养胃,饮食是养胃最好的方式。那么,养胃有哪些食谱呢?下面小编推荐两个养胃食谱。

  一、胡萝卜青豆紫薯泥

  主料:胡萝卜(适量)、紫薯(适量)、青豆(适量)

  制作步骤

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  1、剥出青豆,洗净放锅里煮熟

  2、胡萝卜切片,紫薯切片

  3、放锅里蒸熟

  4、煮好的青豆去皮,慢慢剥哈,没耐心的可以直接放料理机打烂。

  5、分别压成泥、放入喜欢的模具压紧,再扣出

  小窍门

  1、这道菜没有放盐,如果给一岁以上的宝宝吃的话,或者想要点口味的话,可以稍微放去哪家医院治疗继发性癫痫更好点盐调味。

  2、另外,食物放进模具前可以在模具四周抹点油。

  二、银耳南瓜羹

  主料:泡发的银耳(2朵)、南瓜(3小块)

  调料:冰糖粉(适量)、奶粉(适量)

  制作步骤

  1、提前泡发的银耳2朵,南瓜3小块

 儿童羊癫疯能治好吗 2、南瓜去皮切小丁,银耳撕成小块

  3、银耳。南瓜放入豆浆机,加水至水位线。启动豆浆机

  4、豆浆机程序结束,盛出,加入适量冰糖分、奶粉调味即成

  小窍门

  1、银耳根据个人喜欢的浓稠度可适量增减,但不宜过多,以免烧糊。

  2、根据个人口味可加入牛奶。因我加入奶粉,所以制作时加了凉开水。