怎样去除黄褐斑?中医食疗轻松赶走斑点

黄褐斑是每个女人的天敌,而对于本病的治疗,主要是去除诱因和治疗原发病灶。中医称此病为“面尘”、“黧黑斑”等,主要原因是肾气亏虚、肝气郁结或血燥津亏等原因引起。只要辨证得当,食疗对此病治疗有一定的效果。那么,怎样去除黄褐斑呢?下面介绍几种食疗方剂。

这一型表现为肾气不足,肾水不能上承,本色不能上泛,郁于面部,出现暗黑或黄褐斑,同时会有腰膝酸软、身体蠃瘦,头昏耳鸣,盗汗不眠、午后潮热、月经量少且淡。取滋阴补肾之法。

猪腰祛斑补肾粥

材料:粳米200克,猪肾1对,山药50克,薏苡仁50克。

将猪肾去筋膜、臊线,用清水泡半小时,去除血水,洗干净,切成小块,有开水焯掉臊味,粳米淘洗干净,山药与薏苡仁放入沙锅中煎水,去渣留液,将粳米与猪肾放入,再加适量清水,煎烂趁温热服,可加适量盐或糖调味。

此型由于肝郁气滞,郁而化火,灼伤阴血,发于面部而成色斑。患者表现为急躁易恕、胸胁胀痛、情志不畅、胸闷气短、忧虑叹息。月经不调、痛经等。取疏肝解郁之法。

猪肘香朴汤

材料:猪肘500克,香附10克,厚朴15克,枳壳10克,川芎5克。

做法:先将诸药放入沙锅中加清水适量,煎煮约20分钟,去渣留液,把洗净、切细的猪肘放入,再加入适量清水,再煎煮烂熟,加入调料,盐、酱油、味精、香葱即可。吃肉喝汤。

湖北癫痫病哪里治此型由于津血亏虚,不能濡养肌肤,故面色灰暗黄黑、皮肤干燥、毛发枯燥、爪甲不荣、身体消瘦、口舌津枯、皮肤脱屑、皲裂。取养血滋润肌肤之法。

猪蹄鸽蛋当归汤

材料:鸽蛋10个,当归10克,猪蹄1只。

做法:先将猪蹄洗净,放入锅中煮烫,刮去粗皮,砍成小块,放入油锅中,油锅中放入油和调料,姜、葱、盐、料酒、酱油、大蒜,下猪蹄翻炒片刻,放入沙锅中,加入煮熟的鸽蛋和当归(当归纱布包),加入清水适量煎煮烂熟,吃肉、蛋,喝汤。此汤气味芳香可口。

此型由于湿热蕴蒸肌肤,面色腊黄或斑色黑暗,甚或面部油脂泛泛,头发稀疏、肢体困倦、四肢无力、食少纳差、口淡无味、大便溏泻、舌苔黄腻等。取健脾利湿之法。

薏菱粳米鸡粥

材料:薏苡仁15克,菱角30克,粳米50克,仔鸡肉150克。

做法:先将鸡肉洗净,放入沸水中焯掉血腥味,切成小块,与薏苡仁、粳米、菱角肉一同放入沙锅中,加入清水适量,先武后文火煎煮,至鸡肉烂熟,再加入生姜、盐、味精、葱花,再煮一沸即可服用。

爱美之心人皆有之,爱美的女性经常被许多的肌肤困扰,色斑就是其中的一种。每个女人都希望自己每天可以美美的,但是随着年龄的增加,脸上会逐渐长出许多的雀斑,对长斑人士的心里健康造成影响,在生活、学习、谋职、社会交往的过程中影响自信。去雀斑真的难吗?去雀斑的食物有哪些呢?

首先看新鲜茄子如何祛斑。茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人治疗癫痫哪家好都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其实超级简单,选用新鲜茄子,用刀把茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持一段时间,两颊的雀斑就不知不觉消失不见,又变回漂亮的苹果脸了。

斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以要想祛斑,洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分,是“完整”的营养品,可以让肌肤变得白净透亮。

新鲜的萝卜,也有祛斑增白、补水润肤的功能,我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。

对于雀斑比较严重的情况,光靠这些果蔬是不够的,因为人体能够吸收的成分很少,就像补钙一样,还是要吃钙片的。去雀斑选择专业的祛斑产品也是不错的选择。

选择雀斑产品也很重要,要注意一下几点标准:效果性、安全性、纯天然。这样才是衡量一个祛斑产品好坏的重点。完全纯天然植物精华萃取的祛斑产品在以上2点都做的非常好,不会对皮肤产生副作用,也不会在皮肤内残留化学物。

相信每个女性朋友一定都遇到过痘痘和色斑的困扰吧,色斑和痘痘不仅给我们的生活带来了影响,还严重的影响了我们的形象。许多爱美的女性也是想尽了祛斑的方法,但是都没有效果,其实脸上的色斑和身体的健康息息相关。我们只有从身体内部进行调养,脸上的气色才会好看!

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清晨起床前,将双手搓热后擦面,从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可在一天中任何时候做,不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气荣养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽。

用薏米、红枣、山药煮成粥,早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处。

规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点至凌晨2点,快速修复损伤的细胞,增加皮肤营养,我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段,即使从凌晨2点睡到第二天中午12点,对皮肤和身体的修复也没有帮助。

皮肤上有斑点,白天最好不要吃感光食物,以免接触较多的阳光照射,芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性,我们可以在晚餐食用。

结语:其实每个女性都想要健康白皙的肌肤,但是总会遇到各种各样的肌肤问题,我们应该选择正确的方法去解决。只要我们平时多注意饮食的合理安排,还要做好肌肤的清洁工作就可以轻松美容养颜啦!今天小编给大家介绍了这么多的祛斑常识大家都记住了吗?一定可以还广大的女性朋友们一张健康靓丽的脸蛋哦!

经络按摩活络气血,改善面部黄褐斑,下面小编为你详细介绍。俗话说得好,身体是革命的本钱。我们只有身体健康了,癫痫症状吃什么才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌,在饮食、作息方面都不规律,导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年,下面来看看具体的做法吧。

两脚分开直立,两臂左右平伸,肘部自然弯曲,掌心向上,身体保持平直,腰向左弯,左臂下降,右臂上伸,到适当程度后复原,再向右弯,动作同前,反复数次。

功效:降低血压,镇心安神。

两脚分开直立,随吸气两臂缓慢从身体两侧向前上、正中移动,直到手掌与喉平行,再随呼气掌心向下沿胸前徐徐下降,并以意领气下沉,两腿屈膝下蹲,直到两手齐脐部,反复数次。

功效:顺畅呼吸

自然站立,两只手臂慢慢向前平举,保持与肩膀同高,手心向内跟随着两臂回撤,手背从两腋、腰、尾骶关节方向向下按摩,并以意引导到涌泉,两腿下蹲,动作重复几次即可。

功效:可放松全身,舒筋活络。

自然站立状态,两只手臂向胸前伸展如抱球状。跟随者呼吸两手臂慢慢向外舒展,吸气时复原,两腿保持微蹲姿势,动作重复数次。

功效:宽胸理气。

两腿分开微蹲,两手臂前伸,肘部稍弯,掌心相对距1尺左右。两手前后来回搓动,身体也随之转动,重复数次。