立秋进补有哪些禁忌

一、忌病乱补:如服用鱼肝油过量可引起,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中增多,易诱发心血管疾病。

银川有治癫痫病的医院 ft;">二、忌虚实不分:养生虽然不像治病那样严格区别,但起码用膳对象应分为偏寒偏热两大类。偏寒者喜热,手足不温,口淡涎多,,小便清长,舌质淡脉沉细。偏热者,则手足心热,口干,,,大便干结,小便短赤,舌质红,。若不辨寒热妄投药膳,容易导致“火上加油”。

三、忌多多益长春哪家医院可以治癫痫,看这里善:任何补药服用过量都有害。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过服素C,可致恶心、呕吐和腹泻。

四、忌凡补必肉:动物性食物无疑是补品中的良剂,但肉类不易消化吸收。若久服多服,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负。饮食清淡也不是不补,尤其是蔬菜类更不容石家庄癫痫病医院的专家,靠谱吗忽视。

五、忌以药代食:药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。

六、忌重“进”轻“出”:在人们重视进补的同抽搐症是怎样形成 时,还要重视人体废物的排出,减少“肠毒”的滞留与吸收。提倡在进补的同时,亦应重视排便的及时和通畅。

七、忌恒“补”不变:有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品,这对健康是不利的。要根据不同情况予以调整,不能恒补不变,一补到底。