春节常见的一些健康问题

  饮食过盛

  春节期间要聚亲会朋,饮食得不到节制。一医院急诊科主治医生表示:“往年春节后,急诊科最常见的基本上是心脑血管病患者,及肠等消化系统方面的患者。”

  春节饮食仍要以清淡为主新生儿癫痫好治吗,鸡鸭鱼肉尽量少吃。“饮酒伴以高蛋白食品容易引发或症。饮酒过量亦会导致患上尿酸病。”医生提醒,饮酒前切忌空腹,“可以喝一些牛奶打底,多吃蔬菜。”

  睡眠过多

  春节长假,许多人选择过一个慵懒新年。医生提醒,从早睡到晚有害,长时间睡眠会导致血液循环变差,诱发等脑血管疾病。此外,全天待在武汉可以治好癫痫医院卧室,空气不流通,影响道抗病能力,易出现感冒、等问题。

  劳累过度

  长假选择外出旅游,主要是为了开阔眼界、放松心情。但按照经验来看,观光时亢奋的情绪,往往容易造成假日旅游时是“龙”,精力旺盛;节后上班后又变成“虫”,筋疲力尽。这就是所谓的假期综合征。

  怎样癫痫病人睡觉时候应该注意什么?的放松休息才是最健康的?医生表示,放松重在心态,保持以往的日常习惯是最好的方式。旅游规划要适当,“提前1-2天结束旅游,待家调整,可以让兴奋情绪得以恢正常。”

  体重速增

  假期增重是许多人的通病。医生提醒,除加强运动外,要牢记“主食不可忽略,零食少吃为好,酒水适可而止”。

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  有毒植物

  许多人喜欢买花木装点节日气氛,但研究表明,许多植物本身有毒。如夹竹桃树身和叶子有毒,过多碰触含羞草致人;郁金香使人血压升高、心跳加快。还有许多花木易引发和过敏症状。要充分了解花木有关知识,在增添节日气氛的同时,避免对身体造成伤害。