清咽润喉茶食疗养生

清咽润喉茶属于一种保健饮料,其材料主要选用天然的植物中草药加工而成,市面上清咽润喉茶的种类也是非常繁多的。

1、材料

杭白菊、胖大海、甘草、金莲花、百合花等

2、适用症状

清咽止痛、止咳消肿;适合咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘功效清咽茶味甘甜微苦,滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶,俗称柿霜,有良好的凉血、清热、利咽作用,慢性咽炎病人常服有良效。

3、备注

虚寒体质及月经期内者不宜饮用,孕妇忌用。

4、使用方法

用85℃开水冲泡1-5分钟即可饮用,浓度以个人喜好而定,一般情况下,一天一包即可反复冲泡,水量刚好1石家庄哪家医院看癫痫好000ML-1500ML.刚好满足人体一天所需摄水量。可泡到直至茶水色透明为止。

1、南杏猪肺汤

原料:15到20克的南杏,猪肺一只。

制作方法:

1.1、把猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状,用手挤,洗去猪肺气管中的泡沫。

1.2、将南杏和猪肺(注意要选用南杏,不能用北杏)一起放入瓦煲内加水煲煮,调味即可。

特点:可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节,肺气不开,干咳无痰,大便燥结,喉咙干燥等等都有一定功效。

原料功用:南杏:含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富(约50%以上),所以润燥之功效较好。猪肺:性味甘,平,能治肺虚咳嗽,咯随州治癫痫病有效医院血,有补肺的功用。

2、甜蛋药汤:生鸡蛋1个,砂糖10克。将鸡蛋打破置于碗中,放入砂糖,调匀,用少量开水冲沏,每晚睡前服用。具有滋阴润燥作用,适用于声音嘶哑。

3、冰糖梨水:冰糖50克,梨(鸭梨、秋梨、雪梨均可)2个。将梨洗净切块,用冰糖共放锅中加水煮烂,每日服2次。具有清肺润喉,消痰降火作用。适用于音哑及对嗓子有保护作用。

4、橄竹梅茶汤:咸橄榄5个,竹叶5克,乌梅2个,绿茶2克,白糖10克。将以上诸味水煮3?分钟,饮汤。日服2次,每次1杯。具有清咽润喉作用。适用于劳累过度或烟酒过量引起的失音。

5、胖大海糖水:胖大海5枚,冰糖适量。将胖大海用水冲净,同冰糖放入碗内,冲开水,浸泡半小时,当茶饮用。隔半日再冲水泡1次,每日2次,2~3天见效。具有清热,解毒,润肺功效。适用于干咳失音,咽干喉痛。

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6、金针汤:金针菜(黄花菜)50克(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒),蜂蜜适量。金针菜用水一碗煮熟,调入蜂蜜,含在口里,浸嗽咽喉片刻。然后徐徐咽下,分3次服。具有清积热,通络作用。适用于因声带劳累而引起的失音声哑症。

7、猪皮汤:猪皮500克,盐少许。将猪皮洗净,加水炖至极烂,分3次食猪皮饮汤。连用20天。适用于邪热所致的声嘶音哑。

8、白萝卜汤:白萝卜、青萝卜各250克。将萝卜洗净,切片,加水煎煮1小时,日服3次。具有清肺、利咽作用。适用于嗓子干痒、声哑。

9、萝卜生姜汁:萝卜1000克,生姜100克。将萝卜、生姜去皮,切碎,分别绞取汁液,两?汁相合,一并饮服。每次50毫升,每日2次。具有化痰利咽之品功效。适用于失音不语者饮用。

10、萝汉果饮:焦作哪能治癫痫,这样选医院靠谱罗汉果1枚。将罗汉果洗净,掰成碎片,水煎取汁液,代茶饮。或将罗汉果片放瓷杯中,以沸水冲泡,浸15~20分钟后即可饮服。代茶饮。具有清肺解热,润喉止咳之功效,及咽喉诸症、失音症皆可用之,教师、播音员、演员等常饮,可润喉利咽,保护嗓音。

11、燕窝雪梨汤

用料:燕窝15克,雪梨2个,柿饼1个,冰糖50克,天门冬15克,麦冬15克,沙参15克,元参10克。

做法:先将燕窝浸透(约4小时),雪梨去心,留皮,切4块,柿饼去核切片,加入各药材、冰糖、水6碗,炖足2小时。

功效:治声带炎、慢性咽喉炎,本汤去肺热,化痰镇咳。

12、柠檬蜜茶做法:柠檬蜜茶的制作很简单,在一只大杯里加入2至3勺蜂蜜,用50℃―――60℃的温开水将蜂蜜冲开,然后以个人口味加入数片新鲜柠檬。