莲子和莲藕可以一起吗

1.把排骨加凉水,烧到刚沸,倒掉水,放在干净的水中冲洗干净,洗去浮沫和血水,去腥。

2.将料酒、老姜、藕、莲子、凉水(一定要凉水,才能将鲜味炖出来)放紫沙陶锅中炖一小时半后,放盐调味即成(盐一定要后放,否则肉会比较柴)。

原料:

1.排骨斩成段

2.藕切小块或切段后用刀拍破

3.老姜一块,用刀拍破

4.黄酒两大匙

5.去芯莲子若干

6.盐适量

7.矿泉水

做法:

1.把排骨加凉水,烧到刚沸,倒掉水,放在干净的水中冲洗干净,洗去浮沫和血水,去腥。湖北看癫痫#!好的医院>

2.将料酒、老姜、藕、莲子、凉水(一定要凉水,才能将鲜味炖出来)放紫沙陶锅中炖一小时半后,放盐调味即成(盐一定要后放,否则肉会比较柴)。

小贴士

这汤是有来历的,湖北人家的新姑爷第一次上门,女方家若是满意这门亲事,上的就是这道汤。俺家的准媳妇来自屈原和昭君的故里,美丽又贤惠,心里早就一百个满意,趁机上这道汤表表心意。

可以的,三者并不存在食物相克,所以莲藕和莲子胡萝卜是可以一起煲汤的。

熟莲藕、莲子和红萝卜都有很好的补血养血的作用。三种食材可以炖汤,非常营养。莲子芯性寒,能够降心火,安神,一般都是泡茶喝。

藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的济南到哪里治癫痫好植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。

荷花就是莲花。

藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效。 莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精,养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外,还含有-谷甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。特别拉萨癫痫医院那里好提示:莲子纵然有千般好处,也非人人皆宜,例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。

没有副作用的,可以经常煲来吃

银耳莲子红枣汤味道清甜可口,可清热健胃,美容养颜。银耳有滋阴、润肺、生津、强心之功效;而莲子具有养心安神、清心醒脾,补脾止泻的功效,所以这道汤非常有营养价值哦.今天来学学怎么做银耳莲子红枣汤吧.

可以的。但是东西太多了不好吃的。

莲子功效与作用、营养价值 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,每公斤莲子中含有蛋白质81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,钙436毫克,磷1.397毫克,铁31.4毫克,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙 莲子

等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外沈阳哪里癫痫治的好,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。