水果瘦身 -

2015年03月09日16:23 编辑:传奇养生网

  水果,相信美女们都爱吃!为什么呢?原因很简单的啦,每日闲暇时吃上一两个,轻松自在的同时,美青海治癫痫去哪好容养颜还起到瘦身的效果,多好啊,是不!但是呢,那些水果的瘦身功效最好呢,来看看吧!

  苹果

  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵什么药治癫痫病最好苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来宝鸡治疗癫痫去哪家医院,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。

  葡萄柚

  葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时治疗儿童癫痫的专家也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以起到美化的作用。